L’association Les Trésors du Vietnam, en partenariat avec OXYZEN Bayonne, a le plaisir d’organiser un événement exceptionnel autour du bien-être, de la santé et de l’harmonie intérieure : un stage Tai-Chi Chuan et Qi Gong à Saint-Lon-les-Mines, le samedi 1er novembre 2025.
Ce rendez-vous unique s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir ces arts énergétiques issus de la tradition asiatique.
Tai-Chi Chuan et Qi Gong : des pratiques ancestrales pour le bien-être
🌿 Le Tai-Chi Chuan, souvent appelé « méditation en mouvement », est un art martial doux qui associe des mouvements lents, fluides et continus. Il favorise la souplesse, l’équilibre et la concentration, tout en apaisant l’esprit.
🌿 Le Qi Gong, discipline millénaire chinoise, combine respiration, postures et visualisation. Sa pratique régulière permet de renforcer l’énergie vitale, de réduire le stress et d’améliorer la santé globale.
Ces deux pratiques, complémentaires, sont aujourd’hui reconnues pour leurs effets bénéfiques sur la vitalité, la détente et la prévention des déséquilibres liés au rythme de vie moderne.
Un stage ouvert à tous
Ce stage d’initiation Tai-Chi et Qi Gong à Saint-Lon-les-Mines est accessible à tous dès 12 ans.
👉 Aucun niveau n’est requis : que vous soyez débutant curieux ou déjà pratiquant, vous serez guidé pas à pas par nos intervenants expérimentés.
C’est une occasion idéale de découvrir ces disciplines dans un cadre convivial, au cœur des Landes, tout en partageant un moment d’échange et de sérénité.
Informations pratiques
- 📅 Date : Samedi 1er novembre 2025
- 🕘 Horaires : de 9h00 à 16h30
- 📍 Lieu : Salle des associations – Saint-Lon-les-Mines (Landes)
Tarifs
- 15 € / personne / séance (matinée ou après-midi)
- 25 € / personne pour la journée complète
- 🎉 Gratuit pour les membres de Les Trésors du Vietnam et d’OXYZEN Bayonne
Programme détaillé
- 9h00 : Accueil des participants et présentation du stage
- 10h00 – 12h00 : Initiation au Tai-Chi avec Maryse Abadie
- 12h00 – 13h30 : Pause déjeuner (prévoir votre pique-nique 🍱, possibilité de partager un moment convivial entre participants)
- 14h00 – 16h30 : Initiation au Qi Gong avec Vu Nhu-Nguyet
Chaque atelier vous permettra d’expérimenter différentes techniques, de poser vos questions et de repartir avec des exercices simples que vous pourrez pratiquer au quotidien.
Bienfaits du Tai-Chi et du Qi Gong
En participant à ce stage, vous découvrirez comment ces pratiques apportent :
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Une amélioration de la respiration et de la circulation de l’énergie
- Un renforcement de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination
- Une sensation de détente profonde et de clarté mentale
- Un véritable moment pour soi, loin de l’agitation quotidienne
De plus en plus de médecins et thérapeutes recommandent le Tai-Chi et le Qi Gong comme compléments aux pratiques modernes de bien-être et de santé.
Inscriptions
📌 Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver rapidement :
- 🖥️ Via le formulaire en ligne : cliquez ici
- 📞 Par téléphone auprès de Binh : 06 32 46 83 98
Pourquoi participer à ce stage à Saint-Lon-les-Mines ?
Ce stage est bien plus qu’un simple atelier :
- C’est une expérience culturelle qui met en valeur les traditions asiatiques.
- C’est un moment de partage et de convivialité avec d’autres passionnés ou curieux.
- C’est une chance de découvrir deux pratiques bénéfiques, au cœur des Landes, sans avoir à parcourir de longues distances.
✨ Offrez-vous une journée de bien-être, d’énergie positive et de découverte. Venez seul(e), entre amis ou en famille : vous repartirez avec le sourire, plus détendu et plus centré.
Si vous avez des question, n’hésitez pas de nous contact via ce formulaire.
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